Телефон: +7(8412)29-88-93
Адрес: г. Пенза, ул. Володарского, 79 (перёкресток Володарского/Суворова)
Адрес: г. Спутник, ул. Радужная 10
Ежедневно с 10.00 до 20.00
Главная > Креатин > Olimp Creatine Mega Caps, 120 капс

Olimp Creatine Mega Caps, 120 капс

Olimp Creatine Mega Caps, 120 капс Акция!
Артикул: ГС-00000156
Производитель: Olimp
Нет в наличии
Рейтинг: 5 (Голосов: 1)
 
Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимального освобождения энергии, сопровождается повышенным расходованием креатинфосфата как важнейшего энергетического источника мышечной системе, вследствие чего потребность организма в креатине при физических нагрузках значительно повышается! Помимо увеличения выносливости на тренировках креатин способствует увеличению объема мускулатуры.
Состав:
 
1 капсула
4 капсулы
Калории
0,9 ккал
3,6 ккал
Протеин
0,2 г
0,8 г
Углеводы
0,02 г
0,08 г
Моногидрат креатина
1250 мг
5 г

Ингредиенты:

Микрокристаллический креатин моногидрат, микрокристаллическая целлюлоза, ингибитор, стеарат магния, желатин. 

Рекомендации по применению:

1 – 4 капсулы в день

Отзывы о товаре (2)
Сирыч 5 июня 2014 г. 19:10
Отличная тема! Нормальное количество моногидрата на торпеду, четыре вкинул и рад до жопы, удобнее порошка как в плане употребления так и в плане переноски, пачки хватает на месяц, учитывая цену тащусь в полный рост!
Михей 19 августа 2014 г. 10:59
Моногидрат не пробовал, сразу начал с креатин-малата (он не на много дороже, но содержащаяся там яблочная кислота участвует в энергетическом обмене). Для удобства решил покупать в капсулах, выбор пал на Олимп (ранее пробовал их аминокислоты). Приём начал с 10 дневной «мини-загрузки» - по 3 капсулы 2 раза в день в дни тренировок (за 30 мин до обеда и сразу после тренировки, итого 6 в день) и 3 капсулы один раз в день в дни отдыха (перед сном, итого 3 в день); после этого принимаю по 3 капсулы после занятия в дни тренировки и по 3 в дни отдыха перед сном (т.е. поддерживающая фаза – по 3,3 грамма ежедневно). Все приёмы вместе с порцией аминокислот (6-10 грамм), они способствуют транспорту креатина не хуже сахаров, так что углеводами не заедаю. В жиме сразу добавил 2-3 повторения в подходе при прежнем весе, а за 4 тренировки прибавил 10 кг. В подтягиваниях суммарный вес, отработанный за тренировку (общее количество подтягиваний на занятии, умноженное на вес тела) сразу побил прежний рекорд на 10%, а средний для такой тренировки превысил на 25%, в итоге перешёл на подтягивания с дополнительным отягощением. Задержки воды нет вообще (за первые 1,5 недели свой вес даже не сдвинулся) хотя дополнительно пью 1,5 литра в день, с желудком полный порядок. Подозреваю, что мой организм вырабатывал недостаточно креатина (от природы я очень худой и довольно слабый), откуда и неудачи при попытках заняться бодибилдингом в юные годы. Возможно те, у кого продукция креатина в норме, серьёзных прибавок не ощутят, но им это и не надо, я думаю это как раз те, кто и от природы имеют развитую мускулатуру, для накачки им достаточно аминокислот. Далее всё зависит от вас – если будете пахать, то будете набирать массу и силу благодаря более интенсивным тренировкам, ну а если просто креатин лопать и филонить, то, конечно, ничего он не даст.
Добавить отзыв
Оцените товар:
Добавить отзыв